Coach en préparation mentale sur la Rive-Nord
Un coach en préparation mentale peut vous aider à gagner en confiance. Il peut également vous aider à rester concentré et à performer au mieux dans les moments les plus critiques. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un professionnel désirant améliorer son rendement au travail, c’est avec plaisir que nous vous aiderons à réaliser votre plein potentiel.
![Préparation mentale pour les sportifs. Tête représentée avec des images de ballons, balles, raquettes, etc](https://vertexcommotion.ca/wp-content/uploads/2024/07/coach-preparation-mentale.png)
Qu’est-ce que la préparation mentale?
La préparation mentale englobe un ensemble de techniques visant à améliorer les capacités psychologiques d’un individu pour faire face à des situations de stress, de performance ou de compétition.
Pourquoi faire appel à un préparateur mental?
Le coach mental utilise des méthodes et stratégies basées sur la psychologie sportive et d’autres approches éprouvées pour vous aider à développer des compétences mentales solides. Nombreux sont les athlètes qui font appel à notre expertise. Ceci dit, toute personne confrontée à des défis et souhaitant améliorer sa concentration, sa résilience et son bien-être général peut bénéficier de notre accompagnement.
Atteignez vos objectifs
Entraînez votre cerveau pour une performance optimaleRéflexion, Récupération, Refocus!
Vous êtes actif physiquement et vous suivez une saine alimentation, mais vous sentez qu’il vous manque un « petit quelque chose » pour performer au meilleur de vos capacités? À travers une méthode intégrative, vous apprendrez à changer votre état d’esprit au moment où ça compte vraiment. Nous vous proposons des outils qui vous transformeront en champion de la vie à travers la pratique sportive, votre occupation ou l’objectif que vous désirez réaliser.
![Femme athlète avec, à l’avant-plan, les éléments clés d’une bonne performance sportive: préparation mentale, forme physique](https://vertexcommotion.ca/wp-content/uploads/2024/07/performance-sportive-1024x576.jpg)
![Camille Charbonneau est coach en préparation mentale chez Vertex, à Mirabel](https://vertexcommotion.ca/wp-content/uploads/2024/07/camille-charbonneau-1024x750.png)
Votre coach en performance mentale
Passionnée par les sports, la santé et le mieux-être, Camille Charbonneau, B.Ed., M.H.K., est heureuse de mettre son expertise en performance mentale à votre service.
Détentrice d’une maîtrise en Human Kinetics – Intervention and Consultation de l’Université d’Ottawa, d’un baccalauréat en Physical and Health Education de l’Université de McGill et d’un diplôme d’enseignement du Québec, Camille a aussi complété avec succès et obtenu la certification Completed Mindfulness-Based Stress Reduction program.
Naturothérapeute enregistrée à l’Association de Massothérapeutes et Naturopathes au Québec, notre coach en préparation mentale est également membre de l’Association for Applied Sport Psychology et de la Canadian Sport Psychology Association.