• Maitrise en Human Kinetics - Intervention and Consultation de l’université d’Ottawa
• Baccalauréat en Physical and Health Education de l’université de McGill
• Membre professionnel de l’Association for Applied Sport Psychology
• Membre professionnel de la Canadian Sport Psychology Association
• Naturothérapeute enregistrée à l’Association de Massothérapeutes et naturopathes au Québec
• Diplôme d’enseignement du Québec
• Entraîneur personnel certifié Completed Mindfulness-Based Stress Reduction program

Entraînez votre cerveau pour des performances optimales

Vous vous entraînez fort et alimentez votre corps d’une bonne nutrition, mais il vous manque une chose pour donner le meilleur de vous-même.

Si vous voulez exceller, vous devez commencer à entraîner votre cerveau. Le corps suit l'esprit, et apprendre à changer votre état d'esprit dans les moments où cela compte le plus est crucial pour libérer votre potentiel.

Le coaching de performance mentale vous donne des outils et des stratégies basées sur la recherche en psychologie du sport pour vous aider à vous sentir confiant, concentré et en contrôle pendant les moments les plus critiques.

Grâce à une approche holistique, apprenez à développer des compétences durables qui feront de vous un champion de la vie grâce et du sport.