Les lumi\u00e8res scintillantes, la musique ambiante, le brouhaha des rassemblements et m\u00eame l\u2019excitation du d\u00e9voilement des cadeaux sous le sapin\u2026 Tout cela semble anodin pour la plupart des gens. Mais pour une personne qui vit avec des sympt\u00f4mes de commotion c\u00e9r\u00e9brale, ces \u00e9l\u00e9ments peuvent rapidement devenir des sources de fatigue, d\u2019irritabilit\u00e9 ou de malaise. Le cerveau en r\u00e9cup\u00e9ration est plus sensible aux stimuli et le temps des F\u00eates en regorge. <\/p>\n\n\n\n
Communiquer : le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Pendant les festivit\u00e9s, plusieurs sympt\u00f4mes peuvent s\u2019accentuer : maux de t\u00eate, \u00e9tourdissements, difficult\u00e9 de concentration, fatigue, surcharge \u00e9motionnelle ou cognitive. Les lumi\u00e8res vives augmentent la photosensibilit\u00e9, la musique forte irrite un syst\u00e8me auditif d\u00e9j\u00e0 fragile, et les environnements chaotiques peuvent entra\u00eener une surcharge sensorielle. <\/p>\n\n\n\n C\u2019est pourquoi communiquer vos besoins<\/strong> devient essentiel. Dire \u00e0 votre entourage comment vous vous sentez, expliquer ce qu\u2019est une commotion et pourquoi certains environnements sont plus difficiles aide \u00e0 cr\u00e9er un climat de compr\u00e9hension. Votre bien-\u00eatre est une priorit\u00e9 et vos proches pr\u00e9f\u00e8rent vous voir confortable que souffrir en silence. <\/p>\n\n\n\n Les achats des F\u00eates : un terrain min\u00e9 pour les sympt\u00f4mes<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Le magasinage du temps des F\u00eates peut \u00eatre \u00e9prouvant m\u00eame pour quelqu\u2019un en pleine forme\u2026 alors imaginez pour un cerveau en gu\u00e9rison. Les centres commerciaux bond\u00e9s, le bruit ambiant, les files d\u2019attente interminables et l\u2019\u00e9clairage intense cr\u00e9ent une surcharge sensorielle difficile \u00e0 g\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n Pour all\u00e9ger l\u2019exp\u00e9rience : <\/p>\n\n\n\n Votre cerveau vous remerciera et vous \u00e9viterez d\u2019aggraver vos sympt\u00f4mes inutilement. <\/p>\n\n\n\n Le repos : une priorit\u00e9\u2026 sans tomber dans l\u2019isolement<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Le temps des F\u00eates est stimulant, mais il peut aussi \u00eatre \u00e9puisant. Lorsque l\u2019on se remet d\u2019une commotion c\u00e9r\u00e9brale, le repos devient un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la r\u00e9cup\u00e9ration. Cela dit, se reposer ne veut pas dire s\u2019isoler ou refuser toute activit\u00e9 sociale. <\/p>\n\n\n\n On peut tr\u00e8s bien trouver un \u00e9quilibre entre d\u00e9tente, plaisir et interactions. Choisissez : <\/p>\n\n\n\n Se prot\u00e9ger ne signifie pas renoncer : c\u2019est cr\u00e9er des moments doux et adapt\u00e9s \u00e0 vos capacit\u00e9s du moment. En respectant votre \u00e9nergie et en vous offrant des pauses sensorielles au besoin, vous pouvez vivre un temps des F\u00eates significatif, chaleureux et align\u00e9 avec votre gu\u00e9rison, et ce, sans jamais vous couper du monde. <\/p>\n\n\n\n La clinique reste ouverte durant les F\u00eates<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Sachez que la Clinique Vertex demeure ouverte pendant le temps des F\u00eates<\/strong>. Notre horaire sp\u00e9cial sera bient\u00f4t disponible sur nos r\u00e9seaux sociaux. Les lumi\u00e8res scintillantes, la musique ambiante, le brouhaha des rassemblements et m\u00eame l\u2019excitation du d\u00e9voilement des cadeaux sous le sapin\u2026 Tout cela semble anodin pour la plupart des gens. Mais pour une personne qui vit avec des sympt\u00f4mes de commotion c\u00e9r\u00e9brale, ces \u00e9l\u00e9ments peuvent rapidement devenir des sources de fatigue, d\u2019irritabilit\u00e9 ou de malaise. Le […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":5241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-5240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nouvelles"],"yoast_head":"\n
Sans culpabilit\u00e9, donnez-vous le droit : <\/p>\n\n\n\n\n
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\u2014 autant d\u2019activit\u00e9s qui permettent de participer sans surcharger votre syst\u00e8me.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Si vous sentez que vos sympt\u00f4mes augmentent, si un incident survient ou si vous avez simplement besoin d\u2019un suivi, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre rendez-vous. Nous sommes l\u00e0 pour vous accompagner, m\u00eame en p\u00e9riode festive. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"